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假日综合症 不想上班有木有啊亲

国庆长假结束了,离下一个法定节假日还有85天,当真是累不爱了,随着国庆的结束你是否也得了“假日综合症”呢?什么你不知道什么是“假日综合症”!!!!好吧小编我在这为大家科补一下。

假日综合症,兼职,是在长假后生活习惯难以调整的一种心理病。就是在节假日期间,由于过度疲劳、过度放松、暴饮暴食等而引起身体、眼睛、消化系统方面的疾病的总称。它既是身体疾病,也是心理疾病。例如学生不习惯早起、上班族不愿工作、上班后没有精神等。

症状一

头晕、耳鸣、眼花、四肢乏力病因:没日没夜打牌、搓麻将、上网诊断:“玩乐过度综合症”——没日没夜打牌、看片、上网,美名其曰“放松”,可一上手就停不下来了。这瘾是过足了,眼睛却遭了罪。头昏眼花,连这颈椎、胳膊也都不听使唤了。

症状二

消化不良、恶心呕吐、腹泻肚痛病因:暴饮暴食、无规律进食诊断:“饮食综合症”——一到长假,无论男女老幼,聚在一起就“干杯吧朋友”,这吃是上了一个档次,却油腻得让肚子受不了;而要是一个人待着,就一切从简,吃点速食草草对付,遂了性子,却害苦了肠胃。

症状三

头晕胸闷、困倦乏力、情绪烦躁病因:外出人流量大,空气质量差诊断:“拥挤综合症”——都说黄金周能拉动内需,这节假日外出购物、旅游、观光的人也特别多。人一多,挤得慌,无论到哪里都影响心情。而且人多的地方空气难以流通,呼吸不畅就容易造成胸闷等症状。

症状四

沮丧、烦闷 假日综合症病因:“盲目”消费诊断:“过度消费综合症”——7天长假,外出旅游、聚会聚餐、逛街购物……不知不觉间这银子也就花啦啦地溜走了。假日中的入不敷出和假日后的捉襟见肘,着实让许多人烦恼和沮丧。 不知道这些症状是否也出现在了你的身上,不管怎样,对症下药,调整生活规律和作息习惯,早睡早起,稳定三餐,重新将学习工作要用的东西装回你的包包里,让自己轻轻松松、稳稳当当地进入学习和工作状态。

对比以上症状你中枪了没?!youxi小编为大家带来了最新游戏下载合集,陪伴大家度过“假日综合症”。

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